Trainingszeiten

Am 10. September 2007 verlieh uns der Deutsche Leichtathletik-Verband das Zertifikat

"SEHR GUT"

Damit erhielt unser LAUF- und Walking-Treff die höchstmögliche Auszeichnung. Unsere inzwischen seit 19 Jahren geleistete Arbeit wurde dadurch auch für die Öffentlichkeit sichtbar.

Treffpunkt für Läufer, Walker und Nordic-Walker ist im Hof der Gaststätte "man trifft sich", Hauptstr. 78 in 61191 Rosbach-Rodheim (Am Bahnübergang)

Unsere Termine sind:

• Dienstag und Freitag um 18.30 Uhr für Läufer/innen, Walking und Nordic-Walking
• Mittwoch um 9.00 Uhr für Walking und Nordic-Walking

Beim Lauftreff treffen sich alle, die Spaß am Laufen Walken und Nordic-Walking haben. Wir sind in unterschiedlich schnellen Gruppen mit Betreuung ohne Leistungsdruck eine Stunde unterwegs, bei Laufeinsteigern mit Gehpausen.

Für Lauf- und Nordic-Walking-Einsteiger bieten wir Einführungskurse an. Durch erfahrene TrainerInnen kann die Lauf- und Nordic-Walking-Technik schnell erlernt werden.

Grundsätzlich fangen wir unsere Lauftreffstunde mit gemeinsamem Aufwärmen an, damit unser Herz-Kreislaufsystem, die Atmung und die Muskulatur auf die anschließende Stunde gut vorbereitet wird und um Verletzungen vorzubeugen. Als Abschluss nach dem Laufen, Walking oder Nordic-Walking führen wir gemeinsam Dehnungsübungen durch.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Wir freuen uns auf Sie: